Troba el camí cap al teu benestar emocional
A Escletxa oferim un espai dedicat exclusivament a tu, on explorarem junts els teus pensaments, emocions i relacions des d’una perspectiva sistèmica. El nostre enfocament terapèutic facilita la reflexió i l’anàlisi per comprendre com interactues amb els sistemes que t’envolten i com aquests impacten la teva vida diària. Descobreix com podem ajudar-te a trobar claredat i equilibri emocional.
Psicoteràpia Individual
Un espai dedicat a la teva reflexió i gestió emocional. A través de la conversa, explorarem les teves creences i sentiments per comprendre millor la teva situació.
Descobreix més sobre la psicoteràpia individual
om pot ajudar-te a trobar el teu equilibri emocional i a gestionar els reptes de la vida quotidiana.
Informació sobre psicoteràpia
Grups de Reflexió Terapèutica
Un espai de conversa compartida sobre temes que generen malestar psicològic. Facilitat per un expert, et connectaràs amb altres que viuen experiències similars per construir solucions conjuntes.
Descobreix més sobre els grups de reflexió terapèutica
i uneix-te a una comunitat de suport on poder compartir i aprendre dels altres.
Informació sobre grups de reflexió
Grup de Reflexió Terapèutica sobre Cos i Pressió Estètica
Reflexiona sobre la influència de la pressió estètica en la teva autoestima i relacions. Un espai segur per explorar les teves emocions relacionades amb els ideals de bellesa.
Descobreix més sobre el grup de pressió estètica
i aprèn a gestionar les expectatives i pressions socials que afecten la teva imatge personal.
Informació sobre pressió estètica
Grup de Reflexió Terapèutica sobre Famílies
Explora com les dinàmiques familiars influeixen en la teva identitat i decisions. Reflexiona amb altres sobre les teves experiències familiars i troba noves perspectives.
Descobreix més sobre el grup familiar
i reflexiona sobre les relacions que t'han modelat, aprenent a generar canvis positius en la teva vida.
Informació sobre grup familiar